Nie sluchaj nikogo kto Ci radzi aby sie nie odblokowywac lub robic to tribulusami ZMA itp PCT zrob standard nolva 20mg na noc 3 tygodnie. Clomid olej****owe samopoczucie u wielu osob. Jesli nie masz dostepu to z supli ktore dzialaja na pct bierz cos na bazie ATD lub Formestane Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-08-13 22:26:38
[...] W skrócie mówiąc trójglicerydy to tłuszcze, które zjadamy - trój oznacza, że każda cząsteczka ma trzy wiązania węglowe. W trójglicerydach o średnich łańcuchach, każdy łańcuch zawiera 6-12 atomów węgla, olej MCT 8-10. Olej MCT występuje naturalnie najwięcej go znajdziemy w oleju kokosowym. Sam olej MCT jest rafinowany właśnie z oleju kokosowego"
[...] "NO NAME" swoje przejechały i mnie nie zawodły. Części zapasowe : - opona 26 x 1,75 zapas, - klocki hamulcowe x2, - spinki do łańcucha x2, - linka hamulcowa, - olej do łańcucha, - dętka, - łatki. Niezbędne minimum, żeby nie było kłopotu jak coś się zepsuje zdala od ludzi. No i żeby nie przepłacac w razie małej awari. Zestaw kluczy [...]
ja mam je w robocie - robie jakies ziarno z bialkiem, do tego olej - ale olej nie zawsze da rade zamoczyc/skleic proch, wiec dodaje sos - dla smaku i dla wilgotnosci - a w robocie z kolei duza ilosc naczyn nie jest przeze mnie mile widziala ;-)
[...] orzechy włoskie). " Przecież orzechy włoskie mają dużo większą proporcję omega6 do omega 3. Stosunek (o3:o6) 0,20, gdzie łosoś ma 17,16. Najlepiej wypada łosoś, śledź i olej lniany, reszta raczej nie ma co się umywać do tych wyników. Więc tylko co do lnianego się zgodzę jako źródła omega3. Jeszcze w kwestii świeżych ryb. Taka ryba w cale [...]
[...] ale stwierdziłem ze j**ać ich. Tylko gdzie ta 1/3 wypłat co sciagają podobno na leczenie co do michy u mnie w dnt to bez widziwiań 1.omlet-jajak, wpc, wiorki, maka kokosowa 2.omlet-jajka, bialka jaj, kakao, masło orzechowe 3.kurczak, lniany 4.morszczuk wedzony, lniany 5.kasza bulgur, kurczak, lniany 6.wafle, twaróg,wpc, olej koko, aromat
[...] i serniki mnie nie biorą... Nene - cisatki są z kaszy jaglanej. O tyle fajne, ze każde wychodzą inne i każdy moze dodać co chce. W oryginalnym przepisie jest kasza jaglana, olej koko, daktyle i migdały. Bazę robisz tak - gotujesz kaszę i blendujesz ją z dodatkami. Łyżką nakładasz na blachę i pieczesz 30 min w 180C. Na taką blaszkę (1 en zjedzony [...]
spozywajac olej lniany gdzie jest ~50% ALA - z tego 10% to bedzie 0,5g - w przypadku 20% -> bedzie to 1g - zakładając iż stopień (przedział) konwersji byłby prawdziwy, to uzyskujemy 0,5 - 1g EPA/DHA z 10g oleju lnianego, z 30g otrzymalibysmy ok 1,5 - 3g długołańcuchowych o3, więc wcale nie tak mało, zważywszy iż ALA wystepuje również w [...]
Bo wegle nisko. Z reszta nie wydaje mi sie ze to wysoko. Niecałe 2g/kgmc. A to ze 'dzieciaki' jedzą po 50g na redukcji czy nawet na masie - to inna sprawa. Tłuszcz,nie tyle że 'zdrowy' co każdy ale w odpowiednich proporcjach - nie jest zły. Na pewno lepsze takie wyjście dla mnie niz walenie 500g+ węgli ed. ....dla mnie,nie według mnie. Zmieniony [...]
Jak liczę fat? Mam obliczone ile mam zjeść i tyle jem. Orzechy ważę olej rybi wale z kielonka sery czy mleka pije takie ilości jakie mam pić. Jem co mi przyniesie dzień Co mam w lodówce Na co mam ochotę Ale byle ilość Ww się zgadzala. Reszta też się zgodzi.
a tam dodając warzyw olej czy masło do ryżu np basmati/jaśminowy i odpowiednio przyprawiony oraz usmażony kurczak/indyk czy inne mięcho ujdzie jeszcze ale jesli faktycznie tylko bialy ryz i kura bez przypraw z wody to hmmm faktycznie lipa i do tego non stop to samo przez caly dzien Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-12 17:09:26